Home 
Краса і здоров'я Про розтяжки, і про те, як від них позбутися
Краса і здоров'я Про розтяжки, і про те, як від них позбутися
Про розтяжки, і про те, як від них позбутися
Субота, 26 вересня 2009, 21:37 | e-mail Про так звані смуги розтягування - розтяжки, які з'являються під час вагітності, жінки, на превеликий жаль, знають не з чуток.
Як правило, вони бувають у 70% майбутніх матерів і з'являються з того самого моменту, коли починають збільшуватися живіт і груди. Особливо багато їх виникає на початку вагітності, коли шкіра тільки "вчитися" розтягуватися, і в кінці, коли відбувається різке збільшення об'.
Пояснити виникнення розтяжок можна таким чином. По-перше, доведено спадкова схильність. Якщо шкіра у жінок у вашій родині має слабку сполучну тканину, то клітини недостатньо еластичні й при розтягуванні окремі волокна можуть рватися.
Таке може статися не тільки в період очікування дитини, але і, наприклад, при сильних і різких коливаннях маси тіла. Другою причиною появи розтяжок є гормони. Під час вагітності в корі надниркових залоз виробляється кортизол - цей гормон не тільки підтримує рівновагу гормональної системи, а й послаблює функцію клітин, які відповідають за еластичність сполучної тканини.
Крім того, ступінь еластичності шкіри залежить від достатньої кількості в сполучної тканини колагену і еластину. Під час вагітності діяльність клітин, які виробляють колаген, слабшає, і тому волокна сполучної тканини не витримують натягу і рвуться. Уникнути появи розтяжок при схильності не так легко, але спробувати можна.
По-перше, підтримати в шкірі еластичність можна завдяки правильному харчуванню. Тут дуже важливий склад їжі. Для шкіри в "положенні" необхідні мінеральні речовини та вітаміни. Молоко, молочні та кисломолочні продукти підтримають потрібний рівень кальцію в організмі, а м'ясо, злаки та бобові забезпечать залізом, а продукти з цільномеленого зерна, риба, яйця - фтором.
Слідкуйте, щоб у вашій їжі щодня були продукти, що містять калій, - томати, банани, вітаміни А і Е, а також ненасичені жирні кислоти, наприклад соєва олія. Крім правильного харчування існують ще й зовнішні засоби запобігання від появи розтяжок. Головне завдання цих процедур - стимуляція кровотоку. Так, наприклад, дуже корисний щипковий масаж.
Великим і вказівним пальцями тихенько пощипує живіт, стегна, груди та сідниці до легкого почервоніння. Дуже добре поєднувати такий масаж із спеціальними кремами і гелями "від розтяжок".
Після контрастного душу, струменем якого можна так само помасажувати ті ділянки шкіри, які схильні до утворення розтяжок, круговими рухами ввітріть крем у шкіру. Зробіть щипковий масаж. Цю процедуру потрібно робити регулярно починаючи з четвертого місяця вагітності, два рази на день після прийняття ванни або душу.
Якщо з якихось причин ви не можете придбати спеціальні креми від розтяжок, точно таким же чином використовуйте будь-який живильний крем або лосьйон, що містять вітамін Е і гіалуронову кислоту. І, звичайно, не варто забувати про спеціальні бюстгальтери для вагітних і дородовий бандаж. Вони оберігають м'язи, а отже, і шкіру від надмірного розтягнення.
Але що робити тим жінкам, у яких розтяжки вже є, як позбавитися від них, адже, не дивлячись на те, що з часом вони стають бліді, вони все одно завдають молодим мамам прикрощив. Так, наприклад, з розтяжками особливо не позасмагати: вони стають помітними на тлі смаглявої шкіри.
Не журіться, вихід є. Ось що пропонує сучасна косметологія для вирішення цієї проблеми. У першу чергу - це все ті ж гелі, креми і лосьйони "від розтяжок". Вони здатні зменшити і вже наявні розтяжки, правда, лише в тому випадку, якщо після пологів пройшло не більше року. Другий варіант - це лазер. Обробка рубців лазерними променями дає дуже хороший ефект: розтяжки бліднуть і практично зникають, незалежно від терміну давності. Єдиний мінус - поки не відомо, наскільки стійкі ці результати. Цілком можливо, через якийсь час доведеться повторювати болісну процедуру знову.
Tags: Розтяжки вагітність
Наступні статті:
- Найбільш ефективні вправи для струнких ніжок.
- Чим ми псуємо форму грудей?
- Гімнастика для обличчя. (Фейсбілдинг)
- Основні проблеми зі шкірою: причини та рішення
- Як підібрати тональний крем
Попередні статті:
- 10 помилок у роботі над м'язами черевного преса
- Як зробити груди гарними, збільшити груди. Вправи для краси грудей
- Фітогормони в косметиці
- Шоколад та фрукти в парфумерії
- Як захистити зір від впливу монітора.
Comments:
JComments
ВКонтакте
Facebook
Категорія:
Коментарі
Ділюся рецептиком: "чарівна олія" (порадила косметолог). Результат - жодної розтяжки або обвислої шкіри. Ось рецепт диво-олії: 1. 100 мл нерафінованої оливкової олії
2. 20 мл олії солодкого мигдального горіха
3. 20 мл ефірної олії розмарину
4. 20 мл ефірної олії ялівцю
5. 20 мл ефірної олиї лимона
6. 20 мл ефірної олії гвоздики
Все змішати і вийде 200 мл олії. Тільки після того, як намажеш, помий руки - для шкіри ці масла корисні, а от в їжу ефірні олії не потрібні, так само випадково можна потерти очі - може бути подразнення, тому краще просто помити руки:).
Всі ці олиї (крім оливкової - вона продається в звичайних магазинах) можна купити в будь-якій нормальній аптеці або спеціалізованих магазинах.
Стрічка RSS коментарів цього запису