Причини появи страхів 

Як і у випадку з іншими негативними явищами, утворенню страхів простіше запобігти, аніж з ними боротися. 
Дуже часто батьки, самі того не підозрюючи, стають причиною виникнення страхів.

Діти, як губка, вбирають поведінку і емоції близьких людей.  Спочатку це може бути лише грою, наслідуванням, а потім переростає в справжнє пережиття. 
    Так, наприклад, дитина може з самого початку не боятися комах, але, бачачи переляк матері, почне відчувати страх перед ними. 
Тому не слід ділитися з друзями своїми негативними переживаннями або страшними снами, коли вас може почути дитина. Бути може, для Вас це вже не більше ніж пройдений етап або зовсім жарт ночі, але зерно страху може прорости на піддатливому грунті психіки малюка. 

З цієї ж причини намагайтеся стримувати прояв свого страху в подібних ситуаціях. 
Крім цього рекомендуємо не лякати дітей навмисно, тільки заради того, щоб вони стали більш слухняними. І тим більше говорити, що віддасте їх у чужі руки такого популярного дядька міліціонера або лікаря, не варто. 

Це може привести не тільки до боязні представників даної професії, але й викликати страх бути покинутим. 
    Статистика говорить, що страх залишитися без батьків - один з найпоширеніших в ранньому дитинстві. 
Джерелом страху може бути і сучасне телебачення, чий ефір заполонили фільми жахів і натуралістичні подробиці кримінальних новин. 

Слід захистити дітей від їх перегляду. Але робити це треба пластично, перемикаючи увагу на інші заняття, ігри, ліплення, а не налагодженням табу. Заборонений плід солодкий. 
    Задумайтесь: якщо Ви проводите перед блакитним екраном весь вільний час, чи варто дивуватися тому, що дитина так тягнеться до перегляду телевізійних програм? 
Джерелом дитячих страхів може бути сучасне телебачення і кіно Появі страхів сприяє і невизначеність виховання.Діти втрачають відчуття стійкості світу, коли лінія виховання одного з батьків суперечить лінії іншого. Вони стають тривожними, недовірливими і невпевненими, а значить більш піддатливими до впливу середовища. Подія, яка ніяк не відбилося б на інших дітях, у таких малят може викликати появу страхів.Тому якщо мама сказала не можна, то і тато повинен це підтвердити. Розбіжності з виховання потрібно обговорювати, коли повністю впевнені, що дитина вас не чує.

Стиль батьківського виховання: надмірна суворість або навпаки потурання забаганкам, не систематичний - найбільш часта причина виникнення страхів у дітей. Дитина знаходиться в некомфортному середовищі. Досить будь-якого приводу, щоб запустити механізм розвитку страхів.

Віра маленьких дітей у батьківську силу практично безмежна.  гарним оберегом від страхів може стати улюблена іграшка або створений талісман.
Але іноді трапляється, що боязнь чогось все одно виникає всупереч нашим старанням. 

Не потрібно ігнорувати страх або лаяти дитину.Залишайтеся спокійними і впевненими.

Запропонуйте малюкові свою допомогу і разом переможете страх. Наприклад, за допомогою наступних методик. 

Як подолати дитячі страхи 

Візуалізація. Визнати свій страх - означає зробити перший крок до його подолання. Намалювати - пройти півдороги.  Малюючи, дитина вивільняє свій страх. Конкретизує його. Переносить в матеріальний світ. 

    Іноді дитина відмовляється зображувати свій страх і навіть пояснює це тим, що не вміє малювати. 

Не треба тиснути на дитину. Краще скажіть, що страх капосний, тому навіть добре, якщо він вийде не красивим. 

Намалюйте свій колишній страх. Так Ви, по-перше, покажете, що боятися можуть все і в цьому немає нічого ганебного, а по-друге, своїм прикладом дасте зрозуміти, що страх можна перемогти. Потім запропонуйте дитині намалювати що-небудь, чого він боявся, «коли був маленьким». Після цього можна перейти до нинішніх страхів. 
І тепер, коли страх більше не живе всередині малюка, ним можна маніпулювати. 

Так страх можна десь розмістити, щоб він не вибрався. Наприклад, можна домалювати навколо чудовиська клітку або трилітрову банку. Або ізолювати іншим запропонованим дитиною способом. 

А коли страх буде замкнено, з ним можна вчинити по різному: 
1) листок із зображенням, а значить і сам страх, можна ритуально знищити.Наприклад, розірвати на дрібні шматочки і спалити; 

    Якщо у малюка виникають сумніви, краще запитаєте у нього самого найбільш дієвий спосіб. Так в практиці автора був хлопчик, який заявив що Пилове Чудовисько знову оживе з попелу, і запропонував спустити розірваний листок в унітаз. З водовороту йому ну ніяк не вибратися. 

2) зробити страх доброзичливішим.  Розповісти, що чудовисько нещасне, тому виглядає так страшно і лякає своїм виглядом. Можна згадати вигляд самого малюка, коли він плакав: червоний, з опухлими очима. Поміркуйте з дитиною, чим страх може бути засмучений. Придумайте разом, що могло б порадувати страх. Домалюйте йому торт, повітряні кульки, або причипіть бантик. 

Трансформація. «Найкраща зброя проти страху - сміх», - стверджує не тільки професор Люпин, персонаж, придуманий Джоан Роулінг, але й ряд психологів. 

Випробувати цей спосіб для боротьби з дитячими страхами можете і Ви. 

Для подолання власного страху треба лише попросити дитину, слідом за героями циклу книг про Гаррі Поттера, уявити те, чого він боїться, у комічному вигляді. 

Наприклад, нарядити монстра в дурацький одяг, або поставити на ролики, або можна навіть розмалювати в яскраві, радісні кольори. 

Перетворіть це в гру, заохочуючи фантазію малюка і підтримуючи дитину гарним настроєм. 

    Так можна працювати не тільки з вигаданими об'єктами, але і тими що мають реальний прототип: суворого вчителя, прискіпливу сусідку. 

Таким чином можна трансформувати не тільки певну істоту, але навіть цілу ситуацію, перетворивши її з лякаючої в успішну або смішну. Ситуацию навіть можна програти для більшої переконливості. Наприклад, озброївшись чарівною шваброю і ліхтариком - лазером, винищити "кладовочного монстра". 

Чи повторити сюжет страшного сну так, щоб дитина вийшла переможцем з ситуації. 

    Якщо дитині важко повернутися до травмуючої ситуації, запропонуйте розіграти схожий (але не ідентичний) сюжет за допомогою іграшок. 

Підійдіть до цього як до театралізованого дійства. Придумайте сюжет. Розподіліть ролі. Створіть разом декорації. Виберіть або Пошийте іграшки - діючих персонажів. Влаштуйте кілька репетицій. Можна навіть запросити друзів дитини для участі або перегляду. 

Складно? Шкода часу? Але ж здоров'я малюка та Ваш спокій за нього важливіші. 

Ще один варіант як можна трансформувати ситуацію - показати її зворотну гарну сторону. 

Так темрява, якої дуже часто бояться діти, наповнена зірками і добрими, казковим чарами. Це найкращий час для хованок та перегляду діафільмів. 
Логічне пояснення дитині страху, веде до його подолання.

Поступове зближення. Але буває так, що лише одна згадка про причину страху викликає у дитини паніку. 

Таке трапляється, коли з малюком в реальності сталася травматична ситуація (вкусив собака, сильно поранився, обпікся).

Ще гірше, коли вона повторювалася кілька разів і встигла закріпитися. 

Для того, щоб допомогти подолати подібні страхи, спочатку потрібно логічно пояснити подію і дохідливо розповісти, що потрібно робити, щоб знову не потрапити в цю ситуацію. 

Обов'язково враховуйте при поясненні вік дитини, щоб не вийшло як в анекдоті
Тату, а чому, коли яблуко відкусити, воно робиться коричневим? 

Справа в тому, синку, що в яблуці є різні хімічні речовини. Одне з них - залізо. Так от, коли залізо вступає з киснем, який знаходяться в повітрі, в хімічну реакцію, виходить окислення. У результаті утворюється речовина, яка і забарвлює яблуко в коричневий колір. 
    - Тато, а з ким ти зараз розмовляв? 

Радимо починати з предметів, побічно пов'язаних зі страхом. Так дитині, що постраждав від укусу собаки, можна показати мультик, тематично пов'язаний з цією твариною.

Наприклад, Рукавичка, Котик по имени Гав або Бобик в гостях у Барбоса.

Потім подарувати м'яку іграшку ... а після, якщо є можливість, і саме цуценя.

Доглядаючи за маленькою, майже безпорадною істотою, дитина не тільки подолає свій страх перед собаками, але й отримає друга і захисника. 

Пам'ятайте, що на боротьбу зі страхом може піти від пари хвилин до декількох тижнів або навіть місяців.

Який би спосіб Ви самостійно або разом з психологом не обрали, успіх перемоги над дитячим страхом в першу чергу залежить від того, наскільки щиро і доброзичливо Ви протягнули руку допомоги своєму чаду, і готовності змінитися самому, щоб допомогти дитині.

Twitter

Нравится

SocButtons v1.4

Comments:

Download SocComments