vroda

Статті і оповідання

Каталог косметики

Догляд за обличчям Догляд за тілом Догляд за волоссям Парфуми Для ванни та душу. Косметика для чоловіків Косметика для засмаги.Серія Amber Gold





Забули пароль?
Забули ім’я користувача?
Ще нема облікового запису? Реєстрація

Останні коментарі

  • Бред полный - у меня 4 гр крови у мужа 2-ая Сексом занимаемся 2-3р в д... Далі
  • Як позбавитися прищів, так - збалансоване харчування, багато вітамінів... Далі
  • у моєї дитини сіпається плече,їй 7 місяців. це теж нервовий тік, як з ... Далі
  • я б хотіла замовити цей кркм в місто Івано-Франківськ тел 0977474766 Далі
  • Не всім подобаютья худенькі. Багато хто любить таких пампушок як ти. ... Далі
Home Дієта

Дієта

Тібетська дієта

postdateiconСубота, 15 травня 2010, 01:49 |  e-mail
Вважається, що раціон цієї дієти є традиційним для жителів гірського Тибету, які відомі в світі своїм відмінним здоров'ям і довголіттям.
Чи тільки їх харчування є причиною того, чи мають вплив і інші чинники, це суперечливе питання.
Але багато хто з фахівців-дієтологів рекомендують дотримуватися такої системи харчування тим, хто хоче одним махом вирішити два завдання: позбавитися від зайвої ваги і налагодити роботу організму, що вибився з ладу через неправильне харчування.
Крім того, дієтологи схильні бачити в тибетській дієті прекрасне «знаряддя» у боротьбі проти старості.

 

Детальніше... Додати коментар
postcategoryiconКатегорія: Дієта

Чому не можна сидіти на дієтах?

postdateiconЧетвер, 13 травня 2010, 01:12 |  e-mail
Рейтинг Користувача: / 2
НайгіршеНайкраще 
У своєму житті я дуже багато разів сиділа на різних дієтах. На деяких з них я досить пристойно скидала вагу, але на жаль, вага через якийсь час повертався, а часом ще й з запасом.
 Що ж відбувається, коли ми сидимо на дієтах?
 Під час нестачі їжі повністю порушується обмін речовин (метаболізм), який відновити в подальшому дуже важко.
Дієти, в основному, розраховані на споживання 800-1000 ккал на день, але цього дуже мало для нашого організму.
Стільки енергії йому не вистачить не тільки для фізичних навантажень чи на занять спортом, але навіть для підтримки фізіологічних функцій організму. Звичайно ж, ви можете витримати дієту, скинете кілька кілограмів, але що далі? Організм - розумна річ, він запам'ятовує, що недавно його морили голодом, тому навіть при споживанні денної норми 1200-1500 ккал ви будете набирати вагу. Тому що організм буде відкладати жирок на час наступного "голодування". І переконати його, відновити нормальний метаболізм, вам буде вже дуже складно.
Детальніше... Додати коментар
postcategoryiconКатегорія: Дієта

Дієти по групі крові

postdateiconП'ятниця, 23 квітня 2010, 00:55 |  e-mail
Рейтинг Користувача: / 11
НайгіршеНайкраще 
На думку професіоналів у сфері дієтології, дієта по групі крові не тільки один з найоптимальніших варіантів зниження ваги - але і найкращий спосіб визначити які саме продукти підуть вам на користь.
Ми набираємо зайву вагу не так через те що їмо забагто, як через те що їмо не те що нам потрібно, і не їмо того що нам треба.
 
Детальніше... Додати коментар
postcategoryiconКатегорія: Дієта

Китайська дієта

postdateiconВівторок, 20 квітня 2010, 00:02 |  e-mail
Рейтинг Користувача: / 12
НайгіршеНайкраще 
Китайська дієта
Ця дієта  прийшла до нас з Китаю і тому стала відома як китайська.
Китайська дієта розрахована на 2 тижні.
Відноситься до розряду безсолевих дієт.  Але переноситься досить легко.
Дієта не голодна.
Продовжувати дієту можна до місяця.
 Є різні варіанти "Китайської дієти".
 Нижче наведений один з варіантів раціону харчування Китайської дієти № 1.
Детальніше... Додати коментар
postcategoryiconКатегорія: Дієта

11 Золотих правил дієти.

postdateiconПонеділок, 19 квітня 2010, 23:31 |  e-mail
Рейтинг Користувача: / 1
НайгіршеНайкраще 
Якщо ви твердо вирішили позбавитися від зайвих кілограмів, знайте: насправді немає нічого простішого. Від вас буде потрібно лише завзятість і розумний підхід до проблеми, і результат не змусить себе чекати: ви станете здоровшою, молодшою, легшою, рухливішою  і життєрадісною.
Основна формула успіху - не перевантажувати себе зайвими калоріями і більше рухатися.
 Сила волі і самодисципліна залежать тільки від вас, але ми готові озброїти всіх охочих корисними порадами, які допоможуть вам досягти бажаної мети без шкоди для здоров'я і гаманця.
Отже, перед вами «Золоті правила для бажаючих стати стрункіше».
Детальніше... Додати коментар
postcategoryiconКатегорія: Дієта

Популярне

Нове

Copyright © 2012. All Rights Reserved.

Використання матерiалiв сайта, дозволяється за умови прямого посилання на vroda.org.ua