Статті
Я вагітна. Покрокова інструкция для майбутньої мами П'ятниця, 19 березня 2010, 23:28 Побачивши заповітні дві смужки на тесті, жінка часто відчуває не тільки радість, але і невеликий страх перед невідомістю. Що тепер робити? Коли ставати на облік в жіночу консультацію або платну клініку? Чи варто побоюватися УЗД? Скільки обстежень треба буде пройти? Треба сказати, універсального списку аналізів і досліджень, що
підходять абсолютно всім вагітним жінкам, не існує. Всі ми різні, і
тому кому-то вистачить і так званого «обов'язкового мінімуму», а комусь
будуть потрібні додаткові консультації фахівців та обстеження. Втім,
думати про це має не сама жінка, а її лікуючий лікар. Багато майбутніх
мам, начитавшись форумів в інтернеті або наслухавшись «досвідчених»
подруг, вирішують звертатися до лікаря як можна пізніше, після 16 тижня
або практично перед пологами. Звичайно, можна сподіватися на свій організм, природу і згадувати про
те, що наші бабусі не здавали стільки «непотрібних» аналізів. Звичайно що абсолютно здорова жінка зможе виносити дитину, не
відвідуючи лікаря. Проте, що робити, якщо це не ваш випадок? Чи впевнені ви в свому
абсолютному здоров'ї? Чи враховуєте ви змінився ритм життя та екологію
мегаполісу? Детальніше... Додати коментар |
Як позбутися розтяжок?П'ятниця, 19 березня 2010, 04:30 Боротися, звичайно ж, з розтяжками дуже важко, але все-таки можливо. Звичайно ж, простіше їм запобігти, ніж потім, вести дуже складну боротьбу. Найчастіше розтяжки з'являються на боках, животі, грудях і стегнах, але при ендокринних проблеми - і на обличчі. Розтяжки бувають двох видів: горизонтальні і вертикальні. Горизонтальні розтяжки виникають при гормональних проблемах, а вертикальні при різкій зміні маси тіла. Через гормональні зміни або перерозтяження шкіра значно витончується і швидко втрачає еластичність, що і приводить до внутрішніх надривів. Молоді розтяжки мають фіолетовий або рожевий колір. Це обумовлено тим, що після появи сполучної тканини у внутрішніх надривах шкіри, кровоносні судини які там знаходяться, додають шкірі червоний або фіолетовий колір. Гімнастика для вагітних.Вівторок, 16 березня 2010, 05:16 Хто сказав, що під час вагітності не потрібно рухатися? Як раз
навпаки. Трохи легкої гімнастики щодня або, принаймні, двічі на тиждень
зробить вас більш сильною і повної енергії до дня пологів. 8 вправ для ідеальних ніг і сідницьВівторок, 16 березня 2010, 03:27 Хоча за вікном холоднеча, і про весну доводиться тільки мріяти, пора
обережно виходити з «зимової сплячки» і готуватися до активного (це
означає - спортивного) способу життя. Вісім оригінальних вправ допоможуть привести в порядок найбільш «розслаблені» частини тіла - живіт, сідниці, стегна і ноги. Готуємось до літа! Вправи для м'язів животаВівторок, 16 березня 2010, 01:21 |
